Conseils de remise en forme

Les 7 principales raisons pour lesquelles tout le monde devrait aller travailler

Aujourd’hui, les infrastructures cyclables se sont considérablement améliorées dans la plupart des villes du monde. Cependant, la plupart des gens ne se rendent toujours pas au travail à vélo malgré ces améliorations. Si vous êtes parmi eux, vous serez surpris de savoir ce qui vous manque si vous ne vous rendez pas au travail. Venir au travail peut apporter d’énormes avantages, comme rester en forme, atteindre les objectifs de perte de poids et préserver l’environnement.

Bien que les avantages du vélo pour se rendre au travail soient infinis, voici un aperçu exclusif des 7 principales raisons pour lesquelles tout le monde devrait se rendre au travail.

Meilleure forme physique

Faire du vélo au travail a un effet positif sur votre condition physique. Le cyclisme aide à améliorer votre capacité aérobie, votre santé cardiovasculaire, à développer vos muscles, à augmenter votre énergie, à abaisser votre tension artérielle et à améliorer la coordination générale du corps.

De plus, le cyclisme est un exercice utile pour les personnes qui souhaitent perdre du poids ou brûler des calories supplémentaires. Bien que le nombre de calories brûlées varie d’une personne à l’autre en fonction de sa vitesse, de son intensité ou de sa topographie, le vélo moyen brûle autant de calories que le jogging avec moins d’effets néfastes sur les articulations.

Économise de l’argent

Se rendre au travail à vélo est l’un des moyens les plus économiques d’économiser beaucoup d’argent. Faisons quelques calculs simples. Pour se rendre au travail, vous devez dépenser de l’argent en essence, en huile moteur, tout en gardant à l’esprit les coûts supplémentaires tels que l’entretien de la voiture, l’assurance, les frais de stationnement élevés et les réparations régulières. De plus, tout ce que vous avez à faire est d’acheter un vélo et de commencer à vous rendre au travail sans frais supplémentaires, sauf pour l’entretien périodique, qui n’est rien comparé à l’entretien d’une voiture. Cela signifie que vous rendre au travail en vélo vous fera économiser beaucoup d’argent que vous pourriez utiliser pour d’autres projets.

Augmente la vigilance mentale

Un exercice quotidien modéré est efficace pour prévenir le déclin cognitif et aiguiser votre mémoire, ce qui contribue à stimuler votre fonction cérébrale globale. concentration. Cela signifie que le vélo pour aller au travail augmentera au moins votre capacité mentale et vous rendra encore plus intelligent au travail.

Faire du vélo, c’est amusant

Les trajets simples et simples pour se rendre au travail sont amusants. La plupart des gens se souviennent de leurs souvenirs d’enfance de vélo autour de la maison et souhaitent pouvoir encore le faire au milieu de leur vie active actuelle. Se rendre au travail à vélo permet d’intégrer facilement un sentiment de plaisir dans votre travail quotidien. Lorsque vous vous rendrez au travail, vous pourrez observer et explorer la belle nature, écouter les oiseaux du matin et saluer les autres motards que vous souhaitez même prolonger le trajet pour vous rendre au travail afin de pouvoir continuer à profiter.

Commodité

Il y a une idée fausse courante selon laquelle se rendre au travail n’est pas pratique. Ce n’est clairement pas vrai. Par rapport à l’utilisation de votre véhicule pour voyager en train, dans lequel vous passez plus de dix minutes à chercher un parking, il est très facile de trouver un bâton pour votre vélo et de le verrouiller. Vous n’avez pas non plus à vous soucier de rester coincé dans la circulation ou d’être exposé aux retards habituels des transports en commun.

Cela signifie que le vélo pour aller au travail est plus confortable que la conduite, en particulier sur la plupart des trajets en ville. Avec l’avènement de plus d’emplois, y compris le stationnement pour vélos, les douches et d’autres services connexes, les employeurs qui préfèrent se rendre au travail à vélo sont de plus en plus pratiques.

Plus de bonheur

En plus de vous sentir mieux et en meilleure santé, vous rendre au travail vous rend également plus heureux. Imaginez que vous conduisez pour vous rendre au travail pour que personne ne vous dérange, qu’il n’y ait pas de trafic bruyant, seulement vous et la zone devant vous. Faire du vélo au travail transforme votre trajet quotidien en une forme de thérapie qui vous rend plus heureux. De plus, en tant qu’exercice, faire du vélo à l’extérieur tout en se rendant au travail aide à soulager le stress, à renforcer l’estime de soi et à améliorer l’humeur générale, avec l’avantage supplémentaire de faire plus de cardio.

Respectueux de l’environnement

Le transport de véhicules de masse est l’un des principaux facteurs environnementaux associés à l’émission de gaz nocifs dans l’air. Pourquoi contribuer à la pollution d’un environnement déjà pollué plutôt que de prévenir la pollution? Le vélo est une façon d’aller au travail qui ne pollue pas l’environnement. En vous rendant au travail à vélo, vous vous déplacerez efficacement tout en préservant le bien-être de votre environnement.

Sortie

Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles tout le monde devrait envisager de faire du vélo. Il vous offre une excellente façon de commencer votre journée et une meilleure façon de la terminer après une journée bien remplie. Aller au travail à vélo vous permet d’éviter la frustration des embouteillages en aidant votre corps à rester en forme.

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